Soy madre de dos hijos, un niño y una niña. Después de dos partos, mi peso se mantuvo en el rango de 90 a 95 kg durante mucho tiempo. Con una altura de 167, esto era demasiado notable y dificultaba la alegría de la vida. Muchas veces intenté seguir varias dietas bajas en calorías, resistí 2-3 meses y luego me derrumbé. Y el peso volvió en poco tiempo y aumentó aún más. La última cifra hace 3 meses era de 98 kg.
Una amiga me sugirió una dieta de cetosis, que comenzó hace seis meses. Perdió mucho peso, ¡comenzó a lucir como antes del matrimonio! Y, por supuesto, decidí volver a intentarlo. La primera vez que me familiaricé con la dieta me dio un ligero susto. ¿Cómo necesitas comer manteca de cerdo?
"Tocino malo sin pan" dice el proverbio. Pero el deseo de volver a sus olvidados 60 kg ganó.
Después de leer muchas reseñas y recomendaciones, después de visitar a un nutricionista, obtuve los productos adecuados. Comenzó a comer "sándwiches" de hojas de lechuga Iceberg, eneldo, perejil, queso, cerdo hervido y tocino. La dieta incluye pescado al horno y en salazón, pavo y pato a la plancha, cerdo guisado con verduras. Ensaladas de verduras frescas y hervidas con muchas verduras y aceite de oliva. Yo uso aguacate en una ensalada de brócoli, camarones, huevos. Y por supuesto, manteca de cerdo. Lo agrego a las ensaladas en rodajas finas.
La primera semana fue difícil no mirar el pan y las papas. Fue aún más difícil cocinar sus tortitas de manzana favoritas para los niños y no intentarlo. Después de todo, estos productos no se han alejado de la dieta familiar. Esposo e hijos no viven sin dulces y galletas, pero son de peso normal, con buen metabolismo. Ni siquiera puedes mirar todo esto, así como plátanos, naranjas, manzanas dulces y otras frutas. Solo uso kiwi, frambuesas, fresas, grosellas. Una vez a la semana me permito gachas de avena o de trigo sarraceno, pero las cocino, escurriendo la primera agua después de hervir para eliminar los carbohidratos "rápidos".
En general, me aseguro de que la proporción en la dieta: 60% de grasa, 30% de proteína y 10% de carbohidratos (fibra vegetal). Pero el problema es que el antojo por los dulces no desaparece
Me enteré de un video en Internet (mi amigo dejó caer el enlace nuevamente) que hay tabletas efervescentes mágicas Keto Guru, que reducen el apetito y aceleran el logro de la cetosis. Es un bio-suplemento para adelgazar al quemar grasas de forma natural. Mi experiencia previa con las pastillas mostró el resultado: ninguno. A veces logré perder un par de libras, pero no por mucho tiempo.
Pero, mirando a su elegante amiga, decidí comprar tabletas Keto Guru. Lo encontré en Internet, aprendí a usarlo, me registré, ordené. Entregado rápidamente.
¡El uso de tabletas Keto Guru mostró resultados en una semana! En las 3 semanas anteriores de la dieta de cetosis, perdí 4 kilogramos, y después de una semana de usar las tabletas efervescentes por la mañana, media hora antes de las comidas, la balanza mostró: - ¡8 kg! Y lo sentí al tercer día. Se hizo más fácil respirar y moverse. Sin cansancio nocturno. Y ahora veo los dulces como una abstracción. ¡Keto Guru hace maravillas! Mi esposo empezó a llegar a casa del trabajo antes
Ahora estoy terminando el quinto paquete de tabletas efervescentes Keto Guru, con un peso de 66 kg, aquí está el resultado en la foto. ¿No es verdad? Antes de iniciar la aplicación, le pedí a mi esposo que me fotografiara. Y ahora, después de dos meses con Keto Guru, puedo fotografiarme sin miedo a ver cómo me veré en la foto. ¡La vida está mejorando!