Algunas mujeres sueñan tanto con perder peso que están dispuestas a tomar "medidas extremas" para lograrlo, incluso negarse por completo a comer. Son ellos quienes recurren a diversas dietas exóticas y arriesgadas, cuyo menú está desequilibrado y puede afectar negativamente a su salud. No es sorprendente que este tipo de dietas a veces acaben con sus víctimas en camas de hospital.
Algunas mujeres sueñan tanto con perder peso que están dispuestas a tomar "medidas extremas" para lograrlo, incluso negarse por completo a comer. Son ellos quienes recurren a diversas dietas exóticas y arriesgadas, cuyo menú está desequilibrado y puede afectar negativamente a su salud. No es sorprendente que este tipo de dietas a veces acaben con sus víctimas en camas de hospital.
Beber dieta también es peligroso. Para no ser infundados, analizaremos punto por punto la esencia de esta dieta y daremos una explicación crítica detallada de todos sus puntos clave. Y depende de usted decidir si la lucha contra los kilos de más merece tales sacrificios.
La esencia de la dieta.
Si las recomendaciones de la mayoría de las dietas sugieren comer al menos algo, una lista limitada de alimentos, en esta dieta no se puede comer nada en absoluto. Solo necesitas beber, y esto es al menos un litro y medio de agua por día.
Además, está permitido consumir leche, productos lácteos líquidos fermentados, jugos, agua mineral, cacao y caldos, sopas de puré, té, café (por cierto, no se aclara en ninguna parte si se puede consumir azúcar). El menú es "a la Leningrado sitiado" y de forma voluntaria.
Los autores de la dieta para beber cuidan especialmente la salud de sus “pupilos”, estipulando que los refrescos son perjudiciales para el organismo y no deben consumirse.
Se sugiere seguir esta dieta no durante una semana, ni siquiera dos, sino exactamente treinta días. Los creadores de la dieta hablan de maravillosas sensaciones y una sensación de increíble ligereza que llega al cabo de un par de semanas.
Los pioneros del método afirman que la dificultad de la dieta es que no podemos obligarnos a no masticar la comida, sino sólo a beber. Al parecer, nos comemos nuestro estrés y, por tanto, nuestros problemas. Demuestran a las mujeres crédulas (y a los hombres, aunque hay menos) que sueñan con perder peso que hay suficientes calorías en esa dieta para toda la vida, y que el malestar de la dieta es sólo psicológico.
Los autores prometen la limpieza de los órganos huecos desde el comienzo de la dieta de bebida. Además, sigue siendo un misterio a qué órganos se refieren. Después de todo, la vejiga también es un órgano hueco. En estos mismos días, se promete la aparición de secreción del cuerpo y la formación de moco en la lengua (lo más probable es que los autores se referieran a placa).
A continuación, los desarrolladores hablan de limpiar los órganos densos: el hígado y los riñones. Por tanto, se promete una sensación de ligera molestia en su zona. En la última etapa de la dieta se promete una limpieza a nivel celular.
Además, los autores son más tolerantes con quienes pierden peso y les permiten crear una "dieta" a su propia discreción, teniendo en cuenta, por supuesto, el prometido litro y medio de agua al día. La apoteosis de esta descripción es la frase "Necesitas vigilar tus heces": ¡quieren que sean regulares! Como resultado, se promete una pérdida de peso de 10 a 15 kg, pero ¿a qué precio?
Los beneficios de una dieta para beber
Según los médicos, la única ventaja de esta dieta es la formación de fuerza de voluntad, con la que puedes obligar a tu cuerpo a no comer durante treinta días enteros, aunque en la práctica se trata de una huelga de hambre consciente. La dieta ya no aporta aspectos positivos para una persona, y especialmente para su salud.
Si los autores recomendaran días de ayuno, permitiendo solo beber todos los componentes consumidos, como ayuno (uno o dos días a la semana o al mes), esto tendría sentido común. Pero matar de hambre conscientemente al cuerpo durante un mes es masoquismo.
Daño de beber dieta
Vale la pena hablar en detalle sobre los peligros de tal "dieta"; tal vez esto haga que quienes pierden peso piensen si necesitan tales sacrificios en el aspecto de la salud y calculen los costos del tratamiento al abandonar esa "dieta".
El ayuno en sí es estrés y muerte lenta del cuerpo; La pérdida de células en algunos órganos del cuerpo se vuelve irreversible. Durante el ayuno -incluso parcial, como en esta dieta- se produce la degeneración de los órganos internos y estos pierden hasta el 75% de su actividad.
En el futuro, será necesario al menos medio mes más para abandonar esta dieta; de lo contrario, el cuerpo se negará a ingerir alimentos y se desarrollará anorexia, una enfermedad peligrosa que afecta a la psique.
Las historias sobre la limpieza de órganos internos son puro engaño. No hay limpieza de los órganos huecos (vejiga, estómago e intestinos), no hay nada que limpiar allí durante todo un mes, por eso son huecos y se pueden llenar y vaciar según sea necesario, varias veces al día.
Para limpiar el estómago y los intestinos, basta con tomar un laxante o hacer un día de ayuno con kéfir o manzanas. Para limpiar la vejiga, basta con beber agua limpia.
A continuación, los autores hablan de la aparición de secreción. El moco indica daño a los órganos internos y el proceso inflamatorio en ellos. Una lengua cubierta con una capa blanca es un signo de gastritis y duodenitis, generalmente con disminución de la secreción o inflamación con alteración de la función digestiva del intestino.
Con la ingesta mensual de solo líquidos, se forma atrofia de la membrana mucosa y falta de formación de enzimas para la digestión. A continuación, el cuerpo se negará a ingerir alimentos sólidos e inmediatamente se producirán vómitos y diarrea. La formación de enzimas llevará años de vida.
Debido a la interrupción de la ingesta de grasas en el cuerpo (si no se consume aceite vegetal), la piel perderá su nutrición y se volverá opaca, seca, áspera y se agrietará. Debido a la abundancia de jugos y alérgenos, se pueden desarrollar alergias cutáneas e intestinales, que no agregarán belleza ni atractivo.
Se trata de falta de proteínas, lo que significa que la función hematopoyética se verá afectada con el desarrollo de anemia, función sexual e inmunidad. Con esa dieta, muchas niñas pierden la menstruación, desarrollan infecciones graves y neumonía, incluso en verano.
Los autores recomiendan controlar las heces. Pero, para su gran pesar, no será necesario controlarlo: al principio estará ausente, mientras que las enzimas restantes todavía hacen frente al líquido entrante, o después de una semana o dos de dieta, se desarrollará diarrea profusa debido a la alteración del páncreas; esto conducirá inevitablemente a deshidratación y toxicosis. Y luego, encontrarse con el resucitador en la sala de cuidados intensivos.
Como resultado de la pérdida de proteínas y la carga activa de bebida, se producirá un edema "hambriento". Después de todo, la expresión "estar hinchado de hambre" es una verdadera patología médica. Por tanto, todo el líquido que bebas quedará en los tejidos, formando hinchazón en ellos, y no se perderá mucho peso, sólo por la descomposición de tus propios tejidos.
¿No desaparecerá el peso?
Por supuesto, durante un mes de huelga de hambre, incluso los cuerpos más regordetes y ahorrativos pierden peso. Pero tu salud te abandona junto con tu peso. Además, cuando abandonas la dieta, los kilos de más pueden volver a ti triplicando su tamaño. Es posible que su salud no se recupere en absoluto. Entonces, ¿valen la pena 15 kilogramos de tales sacrificios? Después de todo, existen métodos más equilibrados y suaves.
¿Es realmente imposible?
De esta forma, bajo ninguna circunstancia. Sin embargo, hay una buena esencia en este método. Utilizando únicamente agua potable, puedes pasar días de ayuno. No podrás beber grandes cantidades de bebidas ricas en calorías, lo que significa que podrás descargar tu cuerpo uno o dos días (pero no seguidos) a la semana.
En promedio, un curso de ayuno impulsivo se puede realizar durante 3 a 4 semanas seguidas, eligiendo ciertos días de la semana. Por ejemplo:
- en la primera semana no comemos los lunes y viernes,
- el segundo, el miércoles y el sábado,
- el tercero, los lunes y jueves,
- el cuarto, el martes y el sábado.
En general, la opinión de los médicos sobre este tipo de "dieta" es categórica: en la forma descrita por los autores - cien por ciento "no", como los días de ayuno - es posible, pero sólo de acuerdo con el médico.